Alles neu macht der Mai

ambulante Fastenwoche nach Dr. Buchinger
Köln und Umgebung einmal ganz anders erleben!


"Alles neu macht der Mai", diesen alten Spruch greife ich auf für das Fasten im Mai, denn bei einer Woche Fasten nach Buchinger passiert in unserem Körper genau das: Alles wird wie neu, wir gehen "zurück auf Anfang" und ermöglichen uns einen Neustart auf ganzheitlicher Ebene. Der Frühling in Köln, der sich ja oftmals schon wie Sommer anfühlt, ist eine gute Zeit, um in der und um die Stadt herum unterwegs zu sein. Lassen Sie sich ein auf das besondere Abenteuer "Fasten" und erkunden Sie die Ihnen bekannte Stadt und ihre Umgebung einmal auf anderen Wegen. Sie schlafen zu Hause, sind aber von Sonntag bis Freitag täglich vormittags unterwegs. In netter Gesellschaft wandern Sie im Schnitt 10 km durch Waldgebiete, entlang an den Ufern des Rheins und anderer Gewässer sowie durch mehr oder weniger bekannte Grünanlagen der Stadt.
Nach 7 Tagen werden Sie überrascht sein, wieviel besser sich Köln und Ihr Leben plötzlich anfühlen. Erholt und voller Energie können Sie sich auf den Sommer freuen, haben eine Woche lang viel für Ihre Gesundheit getan und dabei sogar schon Ihre Bikinifigur optimiert.
 

Vorbereitungstreffen zur Information bzgl. der Entlastungstage inkl. Glauberanamnese:
Mittwoch, 27.04.2022 um 18:30 Uhr in
Die Fasterei
Feltenstr. 115, 50827 Köln

Um Voranmeldung wird gebeten

 

Ablauf der Woche:

07.05.. - Samstag: vormittags Glaubern zu Hause
08.05. bis 13.05.2022- Sonntag bis Freitag: morgendliche Teerunde und Fastengespräch, Wanderung/Nordic Walking (ca 10 km/tgl.), die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung
14.05.22 - Samstagvormittag: Fastenbrechen, Abschlussgespräch

 

Kosten

250 Euro/Person

 

Die Fastenwoche beinhaltet

- Tipps zur Vorbereitung der Fastenzeit

- Anleitung für die Entlastungstage
- individuelle Glauberanamnese
- Anleitung zum Glaubern und Glaubersalz

- ein Sortiment an Wirkstofftees für die Fastenzeit
- tägliche Teerunde und Fastengespräch am Morgen, Wanderung/Nordic Waking

- Anleitung zum Leberwickel und zum Einlauf

- fachkundige Betreuung (z.B. bei einer Fastenkrise)

- kurze Vorträge zur Ernährung und zur Basen-Säure-Ballance im Körper

- ggf. Analyse der aktuellen Ernährung mit Blick auf

  a) eine Ernährungsumstellung/-veränderung nach dem Fasten

  b) erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Neurodermitis, rheumatische Erkrankungen etc.

- Anleitung zu den Aufbautagen

- Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (bei Fruktoseunverträglichkeit) und Abschlussgespräch

 

Noch Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich antworte gern.

Ort: Köln

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