Fasten im Mai

"Alles neu macht der Mai"
Bei einer Woche Fasten nach der Methode Buchinger/Lützner passiert in unserem Körper genau das: Alles wird wie neu, wir gehen "zurück auf Anfang" und ermöglichen unserem gesamten Organismus einen Neustart.
Der Frühling in Köln, der sich ja oftmals schon wie Sommer anfühlt, ist eine gute Zeit, um in und um Köln herum unterwegs zu sein.

Lassen Sie sich ein auf das besondere Abenteuer "Fasten" und erkunden Sie die Ihnen bekannte Stadt und ihre Umgebung einmal auf anderen Wegen. In netter Gesellschaft wandern wir  +/- 10 km durch Waldgebiete, entlang an den Ufern des Rheins und anderer Gewässer sowie durch mehr oder weniger bekannte Grünanlagen der Stadt.
Nach 7 Tagen werden Sie überrascht sein, wieviel besser sich Köln und Ihr Leben plötzlich anfühlen. Erholt und voller Energie können Sie sich auf den Sommer freuen, haben eine Woche lang viel für Ihre Gesundheit getan und dabei sogar schon Ihre Bikinifigur optimiert.
 

Vorbereitungstreffen zur Information bzgl. der Entlastungstage inkl. Glauberanamnese (Sie erhalten Ihr Abführmittel und die Fastentees):
Montag, 15.04.2024 um 18:00 Uhr in
Die Fasterei
Feltenstr. 115, 50827 Köln

Um Voranmeldung wird gebeten

Ablauf der Woche:

27.04.2024 - Samstag: Glaubern zu Hause
28.04. bis 03.05.2024 - Sonntag bis Freitag: morgendliche Teerunde und Fastengespräch, Wanderung/Nordic Walking (ca 10 km/tgl.), die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung
04.05.24 - Samstagvormittag: Fastenbrechen, Abschlussgespräch

Kosten

285 Euro/Person

Die Fastenwoche beinhaltet

- Tipps zur Vorbereitung der Fastenzeit

- Anleitung für die Entlastungstage
- individuelle Glauberanamnese
- Anleitung zum Glaubern und Glaubersalz

- ein Sortiment an Wirkstofftees für die Fastenzeit
- tägliche Teerunde und Fastengespräch am Morgen, Wanderung/Nordic Waking

- Anleitung zum Leberwickel und zum Einlauf

- fachkundige Betreuung (z.B. bei einer Fastenkrise)

- kurze Vorträge zur Ernährung und zur Basen-Säure-Ballance im Körper

- ggf. Analyse der aktuellen Ernährung mit Blick auf

  a) eine Ernährungsumstellung/-veränderung nach dem Fasten

  b) erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Neurodermitis, rheumatische Erkrankungen etc.
(je nach Umfang gegen Aufpreis)

- Anleitung zu den Aufbautagen

- Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (bei Fruktoseunverträglichkeit) und Abschlussgespräch

Noch Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich antworte gern.