Fasten vor Ostern

ambulante Fastenwoche nach Dr. Buchinger
Köln und Umgebung einmal ganz anders erleben!


Die Fastenzeit vor Ostern gestalten die meisten Menschen ganz individuell für sich im Privaten, durch Verzicht auf Schokolade, auf Alkohol oder auf andere liebgewonnene Dinge. Und dann gibt es auch jene, die es gerne einmal ganz genau nehmen möchten mit dieser Aufforderung zum Weglassen in diesen Wochen vor Ostern. Diese Wochen, die so lange schon als Fastenzeit im Kalender stehen, und die den einen oder anderen nun dazu verlocken, sich für eine Woche Fasten nach Buchinger zu entscheiden. Welche Überraschungen mögen da auf Sie warten? Wenn Sie zum ersten Mal fasten, ist es richtig, dass Sie sich eine gute Betreuung suchen. Und dazu möchte ich Sie hier einladen.

Finden Sie heraus, was Fasten mit Ihnen macht. Die meisten meiner Teilnehmer, die sich für das ambulante Fasten in Köln entscheiden, kommen wieder. Die Erfahrung mit dem Fasten, alles, was dabei im Körper und auch im Geist geschieht und geschehen kann, tut einfach gut.

Lassen Sie Ihren Alltag für eine begrenzte Zeit in den Hintergrund treten und machen Sie sich frei von Altlasten, schöpfen Sie Kraft für kommende Herausforderungen, erleben Sie, wie sich Ihr Körper erholt und Sie sich wieder leicht und frei fühlen. Finden Sie für sich in Ihrem Zuhause Raum zur inneren Einkehr, spüren Sie, wie Ihr Blick aufs Leben klarer wird. Und erkunden Sie zugleich die Ihnen bekannte Stadt und ihre Umgebung auf anderen Wegen.

Wir wandern durch Waldgebiete, entlang an den Ufern des Rheins und anderer Gewässer sowie durch mehr oder weniger bekannte Grünanlagen der Stadt.
Nach 7 Tagen werden Sie überrascht sein, wieviel besser sich Köln und Ihr Leben plötzlich anfühlen.

 

Vorbereitungstreffen zur Information bzgl. der Entlastungstage inkl. Glauberanamnese:
Dienstag, 09.02.2021 um 18:30 Uhr in
Die Fasterei
Feltenstr. 115, 50827 Köln

Um Voranmeldung wird gebeten

 

Ablauf der Woche:

20.02. - Samstag: vormittags Glaubern zu Hause
21.02. bis 26.01.2021- Sonntag bis Freitag: Morgengymnastik, Teerunde und Fastengespräch, Wanderung/Nordic Walking (ca 10 km/tgl.), die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung
27.02.21 - Samstagvormittag: Fastenbrechen, Abschlussgespräch

 

Kosten

250 Euro/Person

 

Die Fastenwoche beinhaltet

- Tipps zur Vorbereitung der Fastenzeit

- Anleitung für die Entlastungstage
- individuelle Glauberanamnese
- Anleitung zum Glaubern und Glaubersalz

- ein Sortiment an Wirkstofftees für die Fastenzeit
- tägliche Morgengymnastik, Wanderung/Nordic Waking

- Anleitung zum Leberwickel und zum Einlauf

- fachkundige Betreuung (z.B. bei einer Fastenkrise)

- kurze Vorträge zur Ernährung und zur Basen-Säure-Ballance im Körper

- ggf. Analyse der aktuellen Ernährung mit Blick auf

  a) eine Ernährungsumstellung/-veränderung nach dem Fasten

  b) erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Unverträglichkeiten etc.

- Anleitung zu den Aufbautagen

- Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (bei Fruktoseunverträglichkeit) und Abschlussgespräch

 

Noch Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich antworte gern.

Ort: Köln

Zurück