Fasten vor Ostern
Wer traditionell vor Ostern fastet und/oder es mal ganz genau wissen möchte, ist hier richtig: In der Woche vom 25.03. bis 01.04.2023 fasten Sie in mit anderen Gleichgesinnten 7 Tage nach Buchinger. Das heißt mehr wegzulassen als nur Zucker oder Alkohol! Und das heißt auch mehr regenerieren, sich neu sortieren und dabei gesünder und stärker werden. Die positiven Auswirkungen des Fastens sind so vielseitig, sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie konkrete Anliegen haben, die Sie zum Fasten bringen! In netter Gesellschaft wandern Sie im Schnitt 10 km durch Waldgebiete, entlang an den Ufern des Rheins und anderer Gewässer sowie durch mehr oder weniger bekannte Grünanlagen der Stadt.
Nach diesen Tagen werden Sie überrascht sein, wieviel besser sich Köln und Ihr Leben plötzlich anfühlen. Erholt und voller Energie können Sie in den kommenden Frühling starten, haben eine Woche lang viel für Ihre Gesundheit getan und - falls gewünscht - wieder mehr Platz in Ihren Kleidern.
Auf Wunsch ist es auch möglich die Woche mit Basenfasten zu verbringen.
Vorbereitungstreffen zur Information bzgl. der Entlastungstage inkl. Glauberanamnese (Sie erhalten Abführmittel und Teesortiment):
Mittwoch, 19.03.2025 um 18 Uhr in
Die Fasterei
Feltenstr. 115, 50827 Köln
Um Voranmeldung wird gebeten
Ablauf der Woche:
05.04.2025 Samstag: vormittags Glaubern zu Hause
06.04. bis 11.04.2025 - Sonntag bis Freitag: Morgengymnastik, Teerunde und Fastengespräch, Wanderung/Nordic Walking (ca 10 km/tgl.), die Nachmittage und Abende sind zur freien Verfügung
12.04.2025 - Samstagvormittag: Fastenbrechen, Abschlussgespräch
Kosten
285 Euro/Person
Die Fastenwoche beinhaltet
- Tipps zur Vorbereitung der Fastenzeit
- Anleitung für die Entlastungstage
- individuelle Glauberanamnese
- Anleitung zum Glaubern und Glaubersalz
- ein Sortiment an Wirkstofftees für die Fastenzeit
- tägliche Wanderung/Nordic Waking (inkl. Einweisung ins NordicWalking falls erforderlich)
- Anleitung zum Leberwickel und zum Einlauf
- fachkundige Betreuung (z.B. bei einer Fastenkrise)
- kurze Vorträge zur Ernährung und zur Basen-Säure-Ballance im Körper
- falls gewünscht Analyse der aktuellen Ernährung mit Blick auf
a) eine Ernährungsumstellung/-veränderung nach dem Fasten
b) erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Neurodermitis, rheumatische Erkrankungen etc.
(je nach Umfang evtl. gegen Aufpreis)
- Anleitung zu den Aufbautagen
- Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (bei Fruktoseunverträglichkeit) und Abschlussgespräch
Noch Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich antworte gern.
Ort: Köln