Herbstfasten

Inzwischen Tradition haben die Fastenwochen in den Räumen der Epiphaniaskirche, die jedes Jahr vor Ostern und Anfang November dort stattfinden.
Im November bietet die Woche 7 Tage Auszeit vor der für viele Menschen anstrengendsten Zeit des Jahres. Sie werden Kraft tanken für den Winter, Ihre Abwehr stärken und sich schon vor Weihnachten das größte Geschenk selbst machen:
Beim Fasten nach der Methode Buchinger/Lützner entschleunigen Sie Körper und Geist, Sie finden zu innerer Ruhe und bekommen eine klare Sicht auf die Dinge, die Ihre Gedanken füllen.

Fasten nach Buchinger/Lützner bedeutet, 7 Tage lang auf feste Nahrung zu verzichten. Sie ernähren sich freiwillig von Tees, Brühe und Säften sowie aus Ihren körpereigenen Depots. Lassen Sie sich überraschen, wie leistungsfähig Sie in dieser Zeit sein werden, und erleben Sie, was das Fasten mit Ihnen macht.

Die Woche wird professionell betreut, es gibt gemeinsame Wanderungen und Spaziergänge, Yoga sowie Informationen und Tipps zu gesunder Ernährung.

Die spirituelle Begleitung in Form kurzer Lesungen, gemeinsames Singen etc. übernimmt Uta Walger, Pfarrerin a.D..

Fastenwoche in den Räumen der Epiphaniaskirche in Köln-Bickendorf
vom 01.11. bis 09.11.2024

Informationsabend "Wie geht Fasten?" am 17.10.2024 um 18:30 Uhr in den Räumen der Epiphaniaskirche

Kostenbeitrag 10 Euro (werden bei Anmeldung mit dem Kursbeitrag verrechnet)

Fastenwoche 01.11. bis 09.11.2023

Kostenbeitrag:

150 Euro für Gemeindemitglieder aus Bickendorf, Vogelsang, Ossendorf, Bocklemünd und Ehrenfeld

295 Euro für alle übrigen Teilnehmer

Im Preis enthalten sind ein Teesortiment mit Wirkstofftees abgestimmt auf die Fastenwoche, die individuelle Glauber-Anamnese, das Glaubersalz zum Abführen, Traubenzucker, Basensalze und Schüsslersalze bei Bedarf, tägliche Wanderungen (ca. 10 km), die fachkundige Fastenbegleitung, Ernährungstipps, die letzte Mahlzeit vor dem Fasten (Freitag) sowie die Fastensuppe am ersten Fastentag (Samstag) und natürlich der Apfel zum Fastenbrechen.

Veranstaltungsort

Epiphaniaskirche

Erlenweg 41, 50827 Köln

Wir treffen uns am Freitag 01.11.2024 um 17 Uhr zur letzten Mahlzeit vor dem Fasten in der Epiphaniaskirche.

Dann finden auch die individuelle Glauberanamnese und die Ausgabe des Glaubersalzes statt.

Am Samstagvormittag glaubern alle Teilnehmer bei sich zu Hause,

und am frühen Samstagabend um 17 Uhr treffen wir uns im Foyer der Epiphaniaskirche bei einem Tee zum Austausch und zur ersten gemeinsamen Fastensuppe.